Lájkold az oldalunkat ha tetszik. Kattints a "confirm"-ra is, ha szükséges!

Bőrápolás Hozzászólás

3325_200_bor_01.jpg- A bőr egészségének megőrzése szempontjából legfontosabb az A, C, E, F vitaminok.
- Napi 2-3 l folyadék fogyasztása elősegíti a bőr szépségét.

Mindig csináljunk allergia tesztet a készítmények használata előtt!

A lejjebb szereplő recepteket alapanyagait össze kell keverni, és a boltban kapható termékekhez hasonlóan kell használni!



Testradír:3764_200_bor_02.jpg

A legjobb, ha fürdés vagy alapos zuhanyzás után használod, a felpuhult bőrön jobban használható a radír.
Alapszabály, hogy utána krémezni kell a bőrt, hiszen a felszínre került friss bőrnek szüksége van a táplálásra.
Este végezd, hogy a bőrpír reggelre eltűnjön.

- tengeri só
- olívaolaj

- egy marék barna cukor
- olívaolaj
- 1 evőkanál szárított és porított gyógynövény: kamilla,  levendula körömvirág

- 1 evőkanál méz
-  joghurt
-  tengeri só

- 2 dl frissen préselt gyümölcslé
- egy marék barna cukor



Testápolók:4753_200_bor_03.jpg

- főtt krumpli
- tejszín

- 1,5-2dl natúr joghurt
- 1 kávéskanál méz
-  pár csepp olívaolaj
- 1 kávéskanál citromlé


- deci olívaolaj
- 5-5 csepp levendula-, kamilla- és rózsafaolaj

- kókuszolaj

- 1 evőkanál kókuszolaj
- 2 evőkanál szezámolaj
- 50 g kakaóvaj

- banán
- túró

- méz
- tej

-reszelt alma
-tejszín - nyakra, dekoltázsra

- szőlőmagolaj

A következő növényekből különböző testápolók készíthetők:

bodzavirág – lágyítja a bőrt
cickafark – zsíros bőrre
csalán – zsíros bőrre
hársfavirág – puhítja a bőrt
kakukkfű – élénkítő, fertőtlenítő hatású
kamilla – lágyítja a bőrt
levendula – tisztító, lágyító, frissítő
orvosi ziliz – száraz, repedezett bőrre, puhító hatás
palástfű – érzékeny, száraz bőrre
rozmaring – tisztítja a bőrt, élénkíti a vérkeringést, fertőtlenít
zsálya – elhalványítja a foltokat.


Narancsbőr ellen:2800_narancs.jpg

- Két liter folyadékfogyasztás.
- Tartósítószerek és a koffein elhagyása.
- Kardio jellegű mozgással célzott gyakorlatok.
- Meleg-hideg vizes váltózuhany.
- Tengeri só bőrradírként.
- Ha édesítenéd a teát, akkor mézzel tedd. Az édesítőszerek súlyosbíthatják is a tüneteket.

Testápoló narancsbőr ellen
- tejföl
- méz

Masszás olajként vagy fürdővízbe is használható :

- jojobaolajba - bázisolajnak
- eukaliptusz
- ciprus,
- boróka,
- narancsvirág,
- vad rozmaring,
- fahéj olaj

- szőlőmagolajat -bázisolajnak
- grépfrút,
- rozmaring,
- menta,
- zsálya olaj



Striák ellen:9093_200_bor_05.jpg

- 2-3 liter víz fogyasztása.
- A napozás nem javasolt.
- A hideg-meleg váltott zuhany feszesíti a bőrt, és fokozza a vérkeringést!


- mézes-tejes fürdő
- a chlorella alga vagy a spirulina alga

- búzacsíra olaj
- mogyoróolaj
- lenolaj
- avokádó olaj
- szezám olaj
- olívaolaj
- jojobaolaj
- búzacsíraolaj
- avokádóolaj
- szőlőmag olaj
- kakaóvajjal masszás
- mandulaolaj
Érdemes reggel, egy alapos masszázs keretében felvinni az olajat a problémás területekre. Mindig a térdedtől felfelé irányuljanak a mozdulatok, ez megkönnyíti a salakanyagok elszállítását.



Fürdőolaj:9696_furdo.jpg

Némi tejben vagy mézben keverjük el:

Relaxációhoz:
- ylang-ylang olaj
- levendula olaj 
- fahéj olaj
- kamilla olaj

Élénkítő olajok:
- borsmenta
- kakukkfű
- eukaliptusz
- fenyő
- rozmaring 

Ellazító olajok:
- bergamott
- cédrus
- citromfű
- rózsa

Serkentő olajok:

- ciprus
- borsmenta
- édeskömény
- boróka
- eukaliptusz
- fenyő
- kakukkfű
- rozmaring


Szerelemfürdő

- kevés tejszín
- vagy zsíros tej
- vagy méz
- 7 csepp ylang-ylang olaj
- 5 csepp rózsa olaj
- 2 csepp muskotályzsálya olaj
- 3 csepp szantálfa olaj
- 2 csepp bergamott illóolaj

- 1 pohár  vörösbor
- a kádba és pár rózsaszirom

Fürdősó

- 3 rész keserűsót
- 2 rész szódabikarbónát
- néhány csepp illóolaj


Bőrápolás - Hozzászólások

Még nincsenek hozzászólások. Legyél te az első!


Bőrápolás - Új hozzászólás

Kérdésed, vagy véleményed van a témával kapcsolatban? Itt megoszthatod a oldalunk látogatóival.

A hozzászóláshoz add meg beceneved és e-mail címed (nem jelenik meg). Valós e-mail címet adj meg, mert az első hozzászólásodkor vissza kell igazolnod. Hozzád illő becenevet válassz, mert később nem lesz módod megváltoztatni.

© 2017 szepitkezzotthon.org | Kapcsolat